Hírek
2011. December 21. 16:16, szerda |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A D-vitamin csak kalciummal együtt erősíti a csontokat
A D-vitaminról régóta köztudott, hogy nagyban hozzájárul csontjaink egészségéhez.
Egy új vizsgálat azonban azt is kimutatta, hogy a jótékony hatás csakis akkor érvényesül, ha a szervezetbe a vitaminnal együtt elegendő kalcium is bekerül.
A közelmúltban a kutatók 50 olyan tanulmány eredményeit vizsgálták át, amelyek a D-vitamin szervezetre gyakorolt hatásaival foglalkoztak. Ezekből az adatokból kiderült, hogy a D-vitamin csakis kalciummal kombinálva járul hozzá érdemben a csontok erősödéséhez - írja az Annals of Internal Medicine.
A szakértők azonban azt is elmondták, hogy a vizsgálatokból nem sikerült megállapítani, hogy pontosan mennyi D-vitamint kellene naponta a szervezetbe juttatni. Megközelítőleges értékeket azonban közöltek: a legveszélyeztetettebb, 65 év feletti korosztálynak napi 300-1100 NE D-vitaminhoz és 500-1200 milligramm kalciumhoz kellene hozzájutnia csontjaik egészségének megőrzése érdekében.
Az orvosok azonban egyelőre nem értenek egyet abban, hogy melyik korosztálynak mennyi D-vitamin pótlásra van szüksége - ha egyáltalán szüksége van rá. Egy korábbi vizsgálat ugyanis például csak 70 éves kor fölött javasolta a vitamin pótlását. Egy azonban biztosnak tűnik: a D-vitamin csakis kalciummal együtt hatásos.
OrientPress Hírügynökség
Ezek érdekelhetnek még
2025. Július 08. 16:39, kedd | Belföld
NGM: júniusban ismét többlettel zárt a költségvetés, a kormány változatlanul elkötelezett a költségvetési stabilitás megőrzése é
Magyarország pénzügyei rendezettek, a szigorú költségvetési fegyelem fenntartása változatlanul a kormány kiemelt prioritása
2025. Július 08. 12:44, kedd | Belföld
E.ON: több mint 150 ezer ügyfélnél már helyreállt az áramszolgáltatás
Több mint 150 ezer ügyfélnél már helyreállt az áramszolgáltatás a hétfő délutáni vihar után az E.ON Hungária Csoport működési területén – közölte a cég kedden az MTI-vel.
2025. Július 08. 10:39, kedd | Belföld
Vihar - OKF: csaknem háromezer viharkárt számoltak fel a katasztrófavédelem tűzoltóegységei
A kedd hajnali órákig 2932 viharkárt számoltak fel a katasztrófavédelem tűzoltóegységei, valamint az önkormányzati és az önkéntes tűzoltók - közölte az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) az MTI-vel.
2025. Július 07. 16:00, hétfő | Belföld
NAV: július 5-től változik néhány adószabály
Július 5-től változik az alkalmazottjukat be nem jelentők és a hiánypótlási felhívást semmibe vevő cégekre vonatkozó néhány adószabály - tudatta a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) szombaton az MTI-vel.