Hírek
2014. Szeptember 02. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A kávé és az alvás együtt javítják a teljesítményt a vizsgákon
Brit és japán kutatók egy sor kísérleti vizsgálat során megállapították, hogy a kávé fogyasztása és az alvás együttesen maximalizálja az éberséget és az agy teljesítményét, így vizsgákon a kettővel együttesen lehet a legjobb eredményeket elérni - írja a Delphi Daily News.
A brit Loughborough Egyetem szakemberei egy vizsgálat során azt találták, hogy azok a vizsgázók követték el a legkevesebb hibát, akik a teszt előtt legalább 15 percet szundítottak, majd kávét is ittak. Azok teljesítménye hozzájuk képest csökkent, akik csak koffeint vittek be a szervezetükbe vagy csak aludtak.
Az agyban lévő adenozin-szint mérésével - ami növeli a fáradtságérzetet - továbbá megállapították, hogy a kávé fogyasztása csökkenti, míg az alvás teljesen megszünteti annak jelenlétét.
A kísérletek azt mutatták, hogy a kávé elfogyasztása után 20 perccel kezd el csökkenni az adenozin szintje, s az ezt követő 15 perces szundítás még tovább növeli ennek hatását.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Április 30. 06:00, kedd | Életmód
A fészkelő erdei fülesbaglyok állományának felmérésében segíthet a lakosság
Az erdei fülesbaglyok fészkelő állományának felmérésében kéri a lakosság segítségét a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME).
2024. Április 29. 17:24, hétfő | Életmód
Kétezer boltban csak magyar zene szól egy napig
Több mint kétezer üzletben, szállodában, étteremben és benzinkúton kizárólag magyar zene szól május 9-én.
2024. Április 28. 08:55, vasárnap | Életmód
Fonogram-díjátadó: a Zaporozsec, a Carson Coma, Rúzsa Magdi, Pogány Induló és a Góbé is nyert
Mások mellett a Zaporozsec, a Carson Coma, Rúzsa Magdi, Pogány Induló, Saya Noé, a Thy Catafalque és a Góbé is Fonogram-díjat kapott a szombaton a budapesti Barabás Villában tartott eseményen.
2024. Április 27. 06:00, szombat | Életmód
Erdősítés: Cél, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka legyen erdős terület
A kormány célja, hogy 2030-ra az ország területének 27 százaléka erdővel, fával borított terület legyen - hangsúlyozta az Agrárminisztérium (AM) parlamenti államtitkára pénteken a Csongrád-Csanád vármegyei Dócon.